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6 jus de légumes incontournables


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Les jus, et plus particulièrement les jus de légumes, constituent un excellent moyen pour revitaliser l’organisme. Gorgés d’éléments nutritifs, les jus possèdent de multiples bienfaits pour notre organisme. Nous vous présentons 6 recettes incontournables pour faire le plein de nutriments!


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1. Jus de betterave


jus

Ingrédients:
4 betteraves
2 pommes
1/2 citron
1 cm de gingembre



2. Jus carottes-poires


jus

Ingrédients:
2 branches de céleri
2 carottes
2 poires
1 cm de curcuma





3. Jus de céleri branche


jus

Ingrédients:
1 céleri branche
4 pommes acides
1 cm de curcuma



4. Jus de chou-raisin


jus

Ingrédients:
2 pommes granny
quelques feuilles de chou blanc
une petite grappe de raisin
1 cm de gingembre
1 cm de curcuma



5. Jus de brocolis


jus

Ingrédients:
Une tête de brocoli
2 pommes
2 poires
1 cm de gingembre



6. Jus au chou kale



jus

Ingrédients:
2 carottes
2 poignées de chou kale
1/2 citron
1 cm de gingembre
1 cm de curcuma




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