La chlorophylle : le "sang vert" aux multiples bienfaits
On la rencontre la plupart du temps en tant qu'ingrédient de dentifrices et chewing-gums, mais la chlorophylle mérite d'être davantage connue du grand public. Naturellement présente dans les végétaux, elle possède en effet de nombreux bienfaits pour notre santé.
Qu'est ce que la chlorophylle?
Découverte au 19ème siècle, la chlorophylle (du grec "khloros" = vert et "phylon" = feuille) est un pigment qui confère aux végétaux leur couleur verte. Elle permet notamment la photosynthèse, c'est à dire le processus par lequel les plantes produisent de l'oxygène par le biais de l'eau et du soleil. La structure de la chlorophylle est similaire à celle de l'hémoglobine, c'est pour cette raison qu'on la surnomme parfois "le sang vert
Les bienfaits de la chlorophylle
La chlorophylle permet d'assainir la flore intestinale. Elle possède un effet detox : elle absorbe les toxines qui se trouvent dans l'intestin et favorise l'oxygénation de l'organisme dans son ensemble.
Elle participe au bon fonctionnement de la digestion et améliore le transit intestinal. Elle rééquilibre le microbiote qui peut être perturbé en cas de dysbiose intestinale.
Conséquence de son action sur l'intestin, la chlorophylle booste les défenses immunitaires, puisque dans l'intestin se concentrent 70 à 80 % des cellules immunitaires de notre corps.
La chlorophylle améliore la circulation sanguine et stimule la production d'hémoglobine et de globules rouges : un effet particulièrement intéressant pour les personnes souffrant d'anémie.
En favorisant la production de globules rouges, elle permet une meilleur oxygénation des cellules, et par conséquent possède également un pouvoir cicatrisant.
Enfin, la chlorophylle possède une action désodorisante. En effet, en captant les toxines, elle permet de diminuer les odeurs corporelles et notamment la mauvaise haleine. C'est d'ailleurs pour cette raison qu'on la trouve dans de nombreux dentifrices et chewing-gum.
Où la trouver? Comment la consommer ?
La chlorophylle est présente dans les légumes verts (chou, brocoli, épinards, salade verte, persil...) mais également dans les algues. La plupart du temps les apports par l'alimentation ne sont pas suffisants. C'est pourquoi l'on trouve de la chlorophylle sous forme de complément alimentaire, liquide ou en comprimés.
La chlorophylle liquide est facile à consommer car il suffit de la mélanger avec de l'eau. Elle se consomme à hauteur de 10 à 15 gouttes par jour en fin de repas, et ce 2 fois par jour. Nous vous recommandons la chlorophylle liquide de la marque Curana. Elaborée à partir d'extraits de feuilles de mûrier, c'est une formule particulièrement concentrée en chlorophylle, et ce sans aucun additif.
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