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Les articles

6 compléments alimentaires incontournables

Exceptionnellement riches en nutriments, les compléments alimentaires peuvent être très efficaces pour optimiser sa santé. Comme leur nom l'indique, ils... >> Lire la suite

Les étonnants bienfaits du régime low carb

Le régime low carb (abréviation de Low Carbonhydrates = pauvre en glucides) consiste à diminuer fortement le sucre, et plus généralement les glucides, de son alimentation... >> Lire la suite

Chouchouter son intestin, ce deuxième cerveau

Après avoir été longtemps ignoré (ou mal aimé), l’intestin est désormais le centre de l’attention de nombreux médecins et nutritionnistes. Outre le fait qu’il est l’un des principaux >> Lire la suite

Quel lait choisir pour nos enfants ?

Quels sont les laits à favoriser et ceux à limiter pour nos enfants? Cécile Arnaud, naturopathe, vous dit tout sur les laits d'origine animale et leurs alternatives végétales! >> Lire la suite

Sport et jeûne pour bien relancer l'organisme

Que vous soyez adepte du sport en compétition ou sportif occasionnel, sachez que pour bien pratiquer votre activité sportive et ne pas vous épuiser, votre corps doit être 'propre'... >> Lire la suite

Hyperacidité et inflammation chronique : attention, danger !

Ils sont souvent silencieux, et peuvent passer inaperçus, ou presque, des années durant. Ces deux déséquilibres que sont l’inflammation chronique et l’hyperacidité... >> Lire la suite

Le sucre et les enfants, un amour toxique ?

Céréales du petit déjeuner, goûter, desserts, bonbons, pâtisseries, jus de fruits et autres sodas... l’alimentation moderne regorge de produit sucrés tous plus... >> Lire la suite

Les nombreux bienfaits de l'aloe vera pour la santé

Connaissez-vous l'aloe vera ? La plante aux multiples vertus, qui appaise les corps enflammés, cicatrise les peaux lésionnées et purge nos intestins ! Voici ci-dessous... >> Lire la suite

Le sens d'épluchage des légumes a une importance !

La meilleure façon d'éplucher les légumes et les fruits n'est pas forcément celle que l'on croit! Saviez-vous par exemple qu'éplucher les légumes dans le bon sens... >> Lire la suite