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Les articles


4 aliments qui augmentent les douleurs inflammatoires
inflammation

Certains aliments sont susceptible d'endommager l’intestin et de provoquer diverses réactions inflammatoires, voire jouer un rôle dans le développement... >> Lire la suite



Index glycémique et charge glycémique, quelles différences?
glycémie

Connaissez-vous la différence entre l'index glycémique d'un aliment et sa charge glycémique? Bien qu'elles concernent toutes deux la glycémie, c'est à dire le taux de sucre... >> Lire la suite



Pourquoi faut-il privilégier les clémentines qui ont encore leurs feuilles?
clémentines

C'est bien connu, les industriels de l’agroalimentaire utilisent de nombreuses techniques pour rendre leurs produits plus appétissants. Malheureusement les clémentines... >> Lire la suite



Le top 7 des superaliments pour faire le plein de nutriments !
superaliments

Qu’est ce qu’un super aliment ? C’est tout simplement un aliment qui contient une forte concentration en nutriments, considérés comme bénéfiques pour la santé et le bien être de... >> Lire la suite



Les 8 aliments les plus riches en oméga-3
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Les oméga-3 appartiennent à la famille des acides gras essentiels. L’acide alpha-linolénique est l’oméga 3 le plus fréquemment consommé. A l’instar des minéraux et des vitamines... >> Lire la suite



Une meilleure immunité avec une solution naturelle : le ginseng noir !
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Le Ginseng utilisé pour la santé en Asie depuis plus de 2000 ans a eu le temps de faire ses preuves. Énergie, circulation, mémoire et sexualité bénéficient de l’effet stimulant du Ginseng... >> Lire la suite



Comment nettoyer ses poumons grâce aux aliments
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Entre pollution urbaine, poussière, cigarette et autres, il est évident que sur le plan de la santé, les poumons prennent un grand coup ; que l’on soit fumeur ou pas. Fort heureusement, il existe... >> Lire la suite



Intolérance au lactose : pourquoi et quelles solutions ?
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L’intolérance au lactose est un phénomène très commun. En effet, il a été démontré que près de 80% de la population mondiale sont sujets à cette intolérance. Celle-ci a pour conséquence de créer... >> Lire la suite



CBD et THC : quelles différences ?
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Il est possible de consommer le CBD de différentes manières : sous la langue grâce à l'huile de CBD, par inhalation ou vapotage, mais également par voie orale. Pourquoi donc ne pas... >> Lire la suite



Quatre astuces pour être sûr d’avoir plus de magnésium dans votre régime alimentaire
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Lorsqu’il s’agit de manger équilibré, nous reconnaissons qu’il est facile de se perdre parmi les vitamines, les minéraux et autres molécules censées nous apporter... >> Lire la suite



Pourquoi vous devriez incorporer des crèmes pour le visage biologiques dans vos soins de la peau
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Les produits de soins naturels et biologiques suscitent un intérêt croissant depuis quelques années. Les consommateurs sont de plus en plus conscients de la nocivité... >> Lire la suite



Pourquoi devriez-vous opter pour un adoucisseur d’eau chez vous ?
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Que ce soit pour la cuisine ou le nettoyage, l’eau joue un rôle vital dans nos vies. Toutefois, la qualité de l’eau que nous utilisons a une influence non seulement... >> Lire la suite



L’importance de l’alimentation sur la santé sexuelle masculine
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“Que ton aliment soit ton médicament”, cette phrase attribuée à Hippocrate, considéré comme étant à l’origine à plus d’un titre de la médecine occidentale moderne, résume parfaitement ce dont il sera question dans cet article. En effet, la santé sexuelle... >> Lire la suite